«Мы можем ещё управлять своим дыханием сознательно. Для этого придумали целый метод и назвали ребёфингом (интеграция через дыхание). Иногда связное сознательное дыхание называют холотроп. Разница в том, что в ребёфинге дышат через нос, а в холотропе – дыхание открытым ртом..»

Это единственное упоминание холотропа в объявлении, и я не смогла пройти мимо )))

***

Сразу хочу сказать, что в холотропе дыхание глубокое и интенсивное, а вот каким способом к этому придет человек, через нос или рот – это уже его личное дело. Конечно через рот глубина и интенсивность дыхания современного человека достигается быстрее, нежели через нос, ну не привыкли мы в своем большинстве глубоко дышать носом однако есть люди, которые на сессиях холотропного дыхания дышат носом очень даже результативно.

По всей видимости такие люди не встречались автору объявления, часть которого я привела тут.

***

А также хочу отметить более существенную разницу между холотропом и ребефингом:

В холотропе достижение результатов происходит через максимальную включенность, а вот в ребефинге – через расслабление, релаксацию.

Вот только расслабляться мы не привыкли, а включиться и действовать – эт по нашему

***

В последнее время заметила, что очень много есть объявлений хороших вещей (назову это пока так),  но некачественно подающихся. И тут у меня всегда возникает вопрос: «А насколько человек, который вот так говорит о своей услуге, действительно знает о чем идет речь? Насколько он компетен в этом вопросе?»

А у Вас какие мысли возникают по этому поводу?

Я Ветер, который дует на Огонь.

***

Я Река, которая течет по Земле;

Я Земла, по которой течет Река.

ДОГОГИЕ ВЫПУСКНИКИ!
В феврале 2010 года Лицей БГУ празднует свое двадцатилетие! Оглядываясь на пройденный путь, вспоминаешь первые уроки в Серебрянке, замечательное время, проведенное в «нашем зелененьком». Да и новое здание на Ульяновской уже может похвастаться почти десятилетней историей.
Что принесли нам двадцать лет? Это бесконечные поиски истины на уроках и после них, это встречи и расставания, это бесценный опыт общения в атмосфере всеобщего уважения и много-много всего такого, что не может быть выражено словами, но каждый это чувствует. Двадцать лет – это более четырех тысяч выпускников, каждый из которых является носителем Лицейского Духа.
В преддверии славного юбилея нам хотелось бы узнать, как сложилась ваша жизнь вне стен alma mater? Чем можете похвастаться? Может быть, многие из вас уже доценты и профессора, либо многодетные мамы и папы? В какие края занесла вас судьба? Осуществились ли ваши мечты? Вспоминаете ли вы о Лицее?Видите, как много вопросов. Пишите нам lyceum@bsu.by, мы будем рады каждой весточке. Vivat lyceum!

Вот и Лицею уже 20 лет скоро ))) А кажется еще совсем недавно пришла ко мне Настя и сказала: «А пойдем на курсы в Лицей БГУ?!» И, мы пошли, как пошли так там и остались, уж очень привлекательное местечко ))) Всем-всем, кто раздумывает куда-нить поступать после 9 класса, если ничего не изменилось в мире образования, очень-очень рекомендую именно в Лицей БГУ. Да! Да! И Даже без раздумий )))))

Вчера вечером поехали, сегодня поехали сутра ))) Так классно!!!

Сегодня оно было наполнено волнами, они качают и раскачивают, играют ))) завораживают, зовут, приглашают и возвращают )))))))

Что делать, чтобы избежать влияния окружающих, близких людей? – Быть ясной, осознанной, внимательной!

Как общаться с окружающими? – Быть ясной, осознанной и внимательной!

***

Вот, что-то типа такого происходит со мной. У меня ушла оценка, даже желания оценить как это (любое событие) хорошо или плохо – нет. Событие и событие. Ушло состояние тревожности и тоски, по чему-то несбывшемуся или чему-то что случилось не так как хотелось. Заметила, что есть моменты, когда хочется что-то сделать или сказать «по привычке». Я чувствую себя Собой! У меня все получается, такое впечатление, что я пробудившаяся, а вот окружающие еще спят. Как общаться со спящими, чтобы не навредить им, если это близкие люди? – Быть ясной, осознанной и внимательной!

***

«Несгибаемое намерение!»

***

… в разное время, от разных людей, по разным поводам было это произнесено, но как в точку…

Однако совсем не всегда получается именно так. Конечно, я не говорю о желании:

- Хочу вот это мороженое!

- На!

В этом случае всё и сразу исполняется на месте ))

А вот, хочу знать… всё и сразу – с этим уже совсем не так, хотя, что понимать под словом «сразу»… или «всё»… или «знать» )))

***

Занятия… упражнения… семинары… – маленькие Капли в пространстве Океана.

Капля в Океане… Как мало и как много… По максимуму взять всё, что возможно из Капли… Всю Каплю!.. Целиком!.. И как много эта Капля в себе несет… Однако Океан безбрежен… и этот Океан это Ты… а Ты – Океан…

***

По крупицам, по капле ты знакомишься с Собой… вспоминаешь Себя… переживаешь… Осознанно…

И Это Прекрасно!!!

Ты знакомишься с Каплей и думаешь, что всё понял… всё объял… вот, всё как на ладони… А потом узнаешь ещё…. ещё… и ещё…

И это Удивительно!!!